Slip tankerne fri – ny metakognitiv psykoterapeut i Nordsjælland hjælper dig fra overtænkning til overskud
Vedbæk, oktober 2025 – Med et klart fokus på at hjælpe mennesker fra overtænkning til overskud, tilbyder Pil Giersing, Cand.Mag. og Metakognitiv Psykoterapeut (MPF), samtaleforløb hos sliptankernefri.dk. Hun arbejder ud fra den metakognitive metode – en evidensbaseret tilgang, der hjælper mennesker med at genvinde ro, energi og livsglæde.
Metakognitiv terapi – doven på vores tanker
Overdreven tankehåndtering er ofte roden til psykisk lidelse hos mange mennesker, og terapi kan være nødvendigt for at genfinde psykisk stabilitet. Hvor man i klassisk samtaleterapi typisk lærer at ændre på indholdet af tankerne, adskiller den metakognitive metode sig ved i stedet at lære at være med sine tanker og følelser - på en afkoblet måde, så de ikke længere påvirker os i samme grad. Når vi har lært at give slip på bekymringer og grublerier, skabes der plads til nærvær, energi og overskud til alle de gode ting, som livet består af.
Pil Giersing arbejder blandt andet med mennesker, der kæmper med angst, stress, overtænkning og lavt selvværd. Læs mere om angst behandling i Vedbæk, og hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig med at genfinde roen i hverdagen.
Tillid, tryghed og nærvær
Et terapiforløb hos Pil Giersing er kendetegnet ved et roligt tempo og en uformel stemning, hvor der er plads til både gråd og grin. Hun lægger vægt på at skabe et trygt rum, hvor klienten kan (gen)opdage sin styrke og lære at give slip på de tanker og følelser, der dræner energien.
Solid faglig baggrund
Pil Giersing er uddannet ved Center for Metakognitiv Terapi – Danmarks eneste behandleruddannelse med officiel international certificering fra MCT Institute. Hun er MCT-1-certificeret af professor Adrian Wells (manden bag metakognitiv terapi) og specialistpsykolog Pia Callesen, og er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF).
Sideløbende med sin praksis i Nordsjælland arbejder hun i en lægepraksis og har tidligere erfaring inden for formidling, adfærdsændring og ledelse.
Følg pressemeddelelser fra Obsidian Digital A/S
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Obsidian Digital A/S
Ny metakognitiv psykoterapeut i Middelfart hjælper mennesker tilbage til balance og overskud4.11.2025 10:07:35 CET | Pressemeddelelse
Middelfart, oktober 2025 – Den metakognitive psykoterapeut Lone Anker (MPF) tilbyder nu samtaleforløb i hjertet af Middelfart, hvor hun hjælper mennesker med at genfinde ro, balance og psykisk trivsel. Hendes praksis, Psykoterapi i Middelfart, bygger på en stærk faglig baggrund, mange års erfaring med mennesker i sårbare livssituationer og en dyb passion for mental sundhed. Fra psykisk ubalance til selvstændig mestring Lone Anker er MPF psykoterapeut med specialisering i metakognitiv terapi, en evidensbaseret metode udviklet af professor Adrian Wells. Gennem samtaleforløb hjælper hun klienter med at slippe fri af bekymringer, angst og depressive tanker – og i stedet skabe overskud til det, der virkelig betyder noget. Hun har særlig erfaring med at støtte mennesker, der oplever angst, stress, depression og lavt selvværd, og tilbyder både individuelle forløb og samtaler for pårørende. Læs mere om angst behandling i Middelfart, og hvordan metakognitiv terapi kan være en effektiv vej ud af
Lytte med vilje: Hvordan virksomheder lærer at reagere på brugere, ikke bare nå dem4.11.2025 09:42:47 CET | Pressemeddelelse
Virksomheder skifter fokus fra blot at udsende budskaber til at lytte reelt til, hvad brugerne har brug for. Denne udvikling i kommunikationsstrategi afspejler en dybere erkendelse. For at en oplevelse skal give genlyd, skal den bygges op omkring menneskelig adfærd og valg, ikke blot mærkets egne mål. Fremkomsten af intelligente systemer, kombineret med rigere brugerdata og højere forventninger til relevans, betyder, at brugercentreret markedsføring er blevet fundamental. Brugere forventer nu mere end opmærksomhedsskabende kampagner. De vil have interfaces, services og budskaber, der føles responsive, kontekstbevidste og respektfulde over for deres tid og autonomi. Ifølge nye data siger 59 % af forbrugerne, at personligt engagement baseret på tidligere interaktioner er afgørende for at vinde deres loyalitet. Samtidig kan en veldesignet digital oplevelse have en markant indflydelse på resultaterne. Virksomheder, der fokuserer på UX-design, kan se konverteringsrater stige med op til 200
Hvilke hemmeligheder gemmer bedemanden på?30.10.2025 14:10:18 CET | Pressemeddelelse
Halloween er gået fra at være et Amerikansk fænomen til også at holde sit indtog i Danmark. Hvad er mere naturligt for en mand der arbejder med døden hver dag, end at festligholde dagen. I Birkerød og Hillerød kan du derfor møde din lokale bedemand i Halloween humør. I Birkerød på adressen Bistrupvej 68. I Hillerød på adressen Skansevej 24. I løbet af aftenen - fra 18-20 - vil bedemanden stå klar med en overraskelse til de modige. Der er også en udstilling af nogle af de ting man forbinder med Halloween. Hvis du ikke bliver skræmt fra vid og sans, kan du selvfølgelig stille spørgsmål om alt omkring døden, når du nu alligevel er der. For yderligere information kan du kontakte Begravelse Nordsjælland på 25 16 22 00
Middelfart Turist lancerer ny hjemmeside – med fokus på komfort, kvalitet og den gode (kunde)rejse30.10.2025 07:56:40 CET | Pressemeddelelse
Det fynske busselskab Middelfart Turist præsenterer kan med stolthed fremvise deres helt nye hjemmeside. En hjemmeside, der skal gøre det endnu nemmere for kunder at finde inspiration, planlægge ture og generelt bestille transport. Den nye platform afspejler selskabets værdier med fokus på tryghed, service og kvalitet på vejen. Ønsket er at give både private, virksomheder og foreninger en mere moderne og brugervenlig oplevelse. Middelfart Turist har i mange år været en betroet partner for rejsende, der sætter pris på komfortable busrejser, punktlighed og personlig service. Med den nye hjemmeside ønsker virksomheden at gøre det endnu mere overskueligt at udforske det brede udvalg af tjenester – fra firma- og foreningskørsel til skolerejser, turistture og specialtransportopgaver. “Vi har ønsket at skabe en hjemmeside, der afspejler, hvem vi er i dag – et moderne busselskab med fokus på kvalitet og den gode kundeoplevelse. Vores kunder efterspørger fleksibilitet og enkelhed, og derfor har
Skadeservice Sjælland styrker sin grønne profil og investerer i fremtiden30.10.2025 07:54:24 CET | Pressemeddelelse
Miljøvenlige valg og grøn omstilling er blevet en integreret del af hverdagen hos Skadeservice Sjælland – og det er kun begyndelsen. Virksomheden har gennem de seneste år oplevet en markant udvikling og står i dag som en stærk aktør inden for skadeservice på Sjælland. Nu tager virksomheden endnu et skridt i retning af fremtidens skadeservice – med øget fokus på klima og bæredygtighed. Det er ikke kun kunderne, der stiller krav om effektive og professionelle løsninger – der er også en stigende forventning om omtanke for miljøet. Og netop derfor har Skadeservice Sjælland de seneste år intensiveret arbejdet med at vælge produkter og løsninger, der skåner klimaet mest muligt. Det gælder blandt andet valg af kemikalier og rengøringsmidler til lugtsanering og ventilationsrens, men også i det daglige er bæredygtighed tænkt ind i driften. Senest har virksomheden investeret i en flåde af elbiler, så både teknikere og vagtordninger kan rykke ud uden at belaste klimaet unødigt. Grønnere tilgang –
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum