#SlukSammen fik danskerne til at tage en mobilfri søndag: 1,7 millioner så kampagnen – og hver fjerde af dem ændrede adfærd

For at sætte fokus på det stigende skærmforbrug og den mistrivsel, det medvirker til, gennemførte headspace Danmark sammen med en lang række partnere en kampagne, der opfordrede danskerne til at slukke deres skærme søndag den 21. september.

Analyse Danmark har foretaget en eftermåling for headspace Danmark, og den viser, at kampagnen havde stor gennemslagskraft.

• 34 % af den danske befolkning har set eller hørt om headspace Danmarks #SlukSammen-kampagne

• Blandt unge var det 57 % blandt de 15-19-årige og 48 % blandt de 20-24-årige, der har set eller hørt om kampagnen

• 47 % engagerede sig på et eller andet niveau (slukkede, lagde telefonen væk eller overvejede det)

• 26 % ændrede konkret adfærd

• 10 % slukkede helt i en periode på op til 24 timer

• 84 % angiver, at kampagnen satte tanker i gang om deres skærmbrug

#SlukSammen-kampagnen var kendetegnet ved, at mange forskellige partnere engagerede sig og bidrog med hver deres ekspertiser og ressourcer.

Derfor kunne kampagnen nå ud til forskellige aldersgrupper gennem forskellige kanaler. Kampagnen fik bl.a. 4,56 millioner views på sociale medier, mange organisationer og virksomheder delte videre til deres medlemmer og ansatte, og også mange medier valgte at sætte fokus på skærmene og opfordringen til at prøve den svære øvelse at slukke.

Trine Hammershøy, direktør for headspace, siger:
"Vi er utroligt glade for den store opbakning til #SlukSammen. At så mange danskere – og særligt unge – ikke bare har lagt mærke til kampagnen, men aktivt har taget stilling til deres skærmvaner, viser, at ’mobilfrie søndage’ – forhåbentlig – er kommet for at blive. Vi vil gerne sige en stor tak til vores ambassadører, samarbejdspartnere og headspace-ansatte, der har været med til at løfte denne vigtige dagsorden – og ikke mindst til de hundredtusindvis af danskere, der har taget deres skærmvaner op til overvejelse. Vi glæder os allerede til at slukke sammen igen.”

Forskning peger på en sammenhæng mellem overdreven skærmbrug – særligt hos børn og unge – og dårlig mental trivsel. Det skyldes bl.a., at vores hjerner ikke er skabt til de konstante afbrydelser og stimuli, som skærmene udsætter dem for.