DIF vil gøre det fedt at fejle med ny trivselsmetode
En ny trivselsmetode med øvelser og råd skal klæde både trænere, ledere og forældre på til at skabe de bedste rammer for de 900.000 børne- og ungemedlemmer i landets idrætsforeninger.

Der skal være plads til at skyde en skævert og have en offday. Det er ét af de vigtige budskaber i den trivselsmetode, som Danmarks største børne- og ungeorganisation DIF nu lancerer til deres 900.000 medlemmer under 18 år.
En ny undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut viser, at særligt de unge kvinder fra 16-29 år ser idrætten som et frirum. Hos de 16-19-årige er det 34 procent, mens det er 41 procent af de 20-29-årige.
”Vi lever i en tid, hvor der er stort pres på mange af vores børn og unge. For rigtig mange er idrætsforeningen det sidste frirum for det præstationspres, der ligger både i skolen, i det sociale liv og online. Vi skal give plads til, at man kan være sig selv, fejle, sige ups og komme videre og vokse af det,” siger Frans Hammer, der er næstformand i DIF.
Trivselsmetoden har blandt andet også fokus på de gode relationer og at skabe anerkendende miljøer, der bygger selvværd hos udøverne.
Nemt at benytte
Metoden er blevet udviklet i indsatsen ‘Fremtidens Idræt for Børn og Unge’ med støtte fra A.P. Møller Fonden og i samarbejde med flere ledende eksperter på børn og unges trivsel. Derudover har der været tæt involvering af både forbund og foreninger for at sikre, at det taler ned i hverdagen i landets idrætsforeninger.
”Vi har rigtig mange dygtige og ambitiøse trænere og ledere i foreningerne. Men vi ved også, at de har en travl hverdag. Derfor har det været helt afgørende at lave et værktøj, der er så nemt at gribe til og benytte som muligt. På den måde håber vi, at det kommer flest muligt af vores børn og unge til gavn,” siger Frans Hammer.
Sammen med trivselsmetoden kommer også et OBS-værktøj til at tage hånd om de udøvere, der er i mere akut mistrivsel og har behov for hjælp.
Fakta om Trivselsmetoden:
- Trivselsmetoden bygger blandt andet på pejlemærker fra 13 førende forskere og eksperter, der arbejder med børn og unges trivsel.
- Værktøjerne er målrettet forskellige målgrupper, henholdsvis trænere, ledere, udøvere og forældre.
- Værktøjerne er inddelt i fire kategorier HUSK, der står for:
- Hils. Handler om at skabe gode relationer og et positivt tilhørsforhold for hver enkelt udøver.
- Ups. Handler om at udvikling kræver mod til at prøve sig frem – og lave fejl undervejs. Derfor skal der være plads til (og opfordres til) at øve sig og fejle.
- Smil. Handler om at have fokus på idrætsglæden og de meningsfulde fællesskaber. Idrætsforeningen skal være et frirum fra det forventningspres, mange børn og unge oplever i andre af deres arenaer (skole, kammerater, sociale medier).
- Klap. Handler om at skabe anerkendende miljøer, der opbygger selvværd og tro på egne evner hos udøverne.
Fakta om Fremtidens Idræt for Børn og Unge:
- A.P. Møller Fonden har bevilget 85 mio. kr. til projektet ’Fremtidens idræt for børn og unge’, der er udviklet af og drives af Danmarks Idrætsforbund.
- ‘Fremtidens idræt for børn og unge’ er et ambitiøst og omfattende projekt, som løber frem til og med 2027.
- Danmarks Idrætsforbund er paraplyorganisation for 62 danske specialforbund.
- Under Danmarks Idrætsforbund er der i runde tal 6.000 børne- og ungdomsforeninger og 900.000 medlemmer under 18 år.
- Projektindsatserne er mange under følgende overskrifter: øge kapaciteten, trænerløfte og trivsel, involvering og rekruttering samt synlighed og videndeling.
- Se mere om programmet: www.dif.dk/bornogunge
Nøgleord
Kontakter
Jonas HjortdalPolitisk kommunikationskonsulent
Tlf:60559849johj@dif.dkDIF blev stiftet tilbage i 1896 og er interesseorganisation for foreningsidrætten i Danmark. Gennem årene er der kommet flere og flere specialforbund til, så DIF-familien i dag består af 62 forbund, ca. 8.500 idrætsforeninger og knap 2,1 millioner medlemmer. DIF er samtidig national olympisk komité i Danmark.

Følg pressemeddelelser fra Danmarks Idrætsforbund
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Danmarks Idrætsforbund
Nu starter sportens unikke hyldest: Her hyldes danske soldaterveteraner25.9.2025 07:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Fra København til Nordjylland hyldes veteraner over de kommende 12 dage i hele sportsdanmark. Torsdag aften starter Veteran Match, når HØJ Elite spiller mod Nordsjælland Håndbold. Få overblikket over alle hyldestkampe her.
Åben for indstillinger: Kender du Danmarks bedste holdkammerat?19.9.2025 06:30:00 CEST | Pressemeddelelse
DIF og A.P. Møller Fonden kårer Fremtidens Idræt for Børn og Unge ’Årets Holdkammerat’ til Sport 2025 i Herning i januar. Der er nu åbnet for, at både holdkammerater, trænere, frivillige, forældre eller andre kan indstille til prisen.
Ny undersøgelse: Markant flere unge kvinder i idrætsforeningerne6.9.2025 07:15:00 CEST | Pressemeddelelse
Unge kvinder i alderen 16-29 år vælger i stigende grad idrætsforeningerne til, viser ny undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut. Det skyldes et målrettet arbejde i idrætten, men også en samfundstendens med stigende interesse for de fysiske fællesskaber, siger DIF.
Rapport: Unge uden job trives i ny beskæftigelsesindsats4.9.2025 07:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Unge under 30 år oplever ny beskæftigelsesindsats som meningsfuld og motiverende. Det viser Syddansk Universitets evaluering af den beskæftigelsesrettede indsats Startblokken under Danmarks Idrætsforbund (DIF).
DIF ansætter vicedirektør2.9.2025 12:00:03 CEST | Pressemeddelelse
Niels May Vibholt tiltræder en helt ny stilling som vicedirektør i DIF. Han kommer fra en lignende stilling hos Erhvervsstyrelsen.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum