Terapi i Hellerup – når hverdagen kræver en ekstra hånd

Hverdagen kan være udfordrende, når kærligheden skal gå hånd i hånd med konflikter, gamle sår eller følelsen af afmagt. Mange oplever, at problemer i parforholdet eller familien vokser sig så store, at det bliver svært selv at finde en vej videre. Her kan professionel hjælp være afgørende.

Hos annepagh.com tilbyder psykoterapeut Anne Pagh både individuel terapi, parterapi i Hellerup og specialiseret rådgivning til sammenbragte familier. Med 18 års erfaring i terapi og rådgivning – og egne erfaringer fra livet i en sammenbragt familie – hjælper hun både par, bonusforældre og børn med at finde tryghed, forståelse og nye måder at være sammen på.

Parterapi og individuel terapi

Parterapi kan være en vej tilbage til tillid, nærhed og kontakt, når konflikterne har taget overhånd. Samtalerne skaber et trygt rum, hvor begge parter bliver hørt og får redskaber til at håndtere misforståelser, skuffelser og svigtfølelser.

For andre kan individuel terapi være den rette start. Her kan man arbejde med egne mønstre, gamle oplevelser eller udfordringer, der står i vejen for relationen til andre. Ofte kombineres begge tilgange for at skabe størst effekt.

Rådgivning til sammenbragte familier

Særligt sammenbragte familier står ofte med komplekse følelser og dilemmaer, der kan være svære at håndtere alene. Jalousi, udmattelse, uenigheder om børnene, forskellig opdragelsesstil eller tabubelagte følelser som vrede og skam kan belaste både parforhold og familieliv.

”Afmagt og svære følelser er en naturlig del af livet i en sammenbragt familie – men alt kan håndteres og løses. Jeg støtter jer med strategier og værktøjer, så I hurtigt kan føle jer trygge og få hverdagen til at fungere bedre,” siger Anne Pagh.

Rådgivningen kan være forebyggende, løbende som støtte eller målrettet i krisesituationer. Sessionerne kan foregå både fysisk i Hellerup og online.

Børnene skal også medtænkes

I sammenbragte familier er børnene ofte dem, der ufrivilligt bærer konsekvenserne af konflikter og usagte følelser. ”Alt det, I skubber ind under gulvtæppet, samler børnene op,” siger Anne Pagh og understreger vigtigheden af, at de voksne tager ansvar, så børnene kan trives.

Professionel erfaring og menneskelig indsigt

Anne Pagh er certificeret psykoterapeut og har arbejdet med terapi siden 2007. Hun har erfaring fra både egen praksis, psykiatriske klinikker og rådgivningsprojekter og tilbyder i dag et trygt og professionelt rum, hvor der er plads til alle følelser – også de svære og tabubelagte.

Hun holder til i Terapihuset i Hellerup, hvor der er gode transportmuligheder og fri parkering. Samtidig er der mulighed for online-sessioner for dem, der ønsker fleksibilitet.

Kontakt og booking

Mail: kontakt@annepagh.com
Telefon (gerne SMS): 40 10 51 62