Snus og nikotinposer kan skade præstationsevnen i sport

Flere og flere unge bruger røgfrie nikotinprodukter som f.eks. snus og nikotinposer. Denne udvikling ses også blandt atleter og i eliteidrætsmiljøer, og derfor advarer Team Danmarks ernæringsfysiologer nu om, at brug af røgfri nikotinprodukter både er sundhedsskadeligt og kan have negativ effekt på såvel restitution som præstationsevne, når man dyrker elitesport.

”I Team Danmark møder vi flere og flere atleter, der bruger snus eller nikotinposer, og vi hører om samme udvikling fra de forbund, vi samarbejder med. Mange tror, at røgfri nikotinprodukter er et harmløst alternativ til rygning, men de er sundhedsskadelige, og i en sportskontekst kan de også have en skadelig effekt på både restitution og præstationsevne,” siger Majke Jørgensen, der er ernæringsfysiolog i Team Danmark.

Nogle oplever en følelse af øget fokus og skarphed ved brug af nikotin, men forskning viser, at det primært gælder personer, der allerede er afhængige. Hos personer, der ikke normalt bruger nikotin, kan brug af f.eks. snus eller nikotinposer derimod have en negativ effekt på såvel kognitive præstationer som fysisk ydeevne.

”Selvom nikotin har en veldokumenteret effekt på det autonome nervesystem, er de samlede konsekvenser ved brug af røgfri nikotin, når man dyrker elitesport, overvejende negative. Og da det samtidig er skadeligt for ens generelle sundhed, vil vi kraftigt fraråde atleter brug af snus, nikotinposer og lignende produkter,” siger Majke Jørgensen.

 

Fakta om røgfri nikotin og elitesport

Som eliteatlet bør du tænke dig ekstra godt om, før du vælger at bruge snus, nikotinposer og lignende produkter. Læs mere om røgfri nikotin og elitesport her: https://www.teamdanmark.dk/til-atleter/sportsernaering/roegfri-nikotin