Mandlige seniorer holder hjernen frisk
Næstved Bibliotek starter endnu en række af Hold Hjernen Frisk aktiviteter for mænd i alderen 60+. Forløbet starter tirsdag den 26. august og slutter tirsdag den 28. oktober.

Hold Hjernen Frisk forløbet med undertitlen ”Mænd, Motion og Mental sundhed – kulturelt samvær og aktiviteter i naturen” løber over otte uger i efteråret 2025. Det henvender sig til mænd i alderen 60+, som er på efterløn eller pension.
Mange år på pension
I 2050 vil antallet af ældre over 80 år være tredoblet. Mange mennesker får derfor flere aktive år, efter de er gået på pension. Men hvordan holder vi vores hjerne frisk så længe som muligt? Forskning viser, at fysisk aktivitet, mental stimulering og socialt samvær er vigtige elementer; og det er aldrig for sent at gå i gang!
Projekt Hold Hjernen Frisk omsætter forskningsbaseret viden til konkrete aktiviteter, der kan inspirere seniorer til at holde hjernen frisk – hele livet. I løbet af de otte uger bliver deltagerne udfordret i naturen af bevægelse, hjernegymnastik og et nyt fællesskab.
Gåture, fællessang, højtlæsning og minder
Bibliotekarerne Lars Ovesen og Jens Kryger Nielsen har sammen med relevante samarbejdspartnere planlagt et forløb med mange gode aktiviteter. Fællessang, gåture i Næstveds dejlige natur, højtlæsning og en kop kaffe/te er faste indslag. Gåturene vil blive kombineret med forskellige indslag, som sætter hjernen i gang, for eksempel en byvandring, snak om minder og højtlæsning af fortællinger og digte.
En del af forløbet foregår på Kunsthal Rønnebæksholm, hvor deltagerne blandt andet får mulighed for at se på kunst, synge, tale om litteratur og ikke mindst nyde den skønne natur i området.
Fakta:
I det oprindelige Hold Hjernen Frisk projekt omsatte projektpartnerne DGI, Slots- og Kulturstyrelsen, Sangens Hus og Dansekapellet forskningsbaseret viden til engagerende og fællesskabsskabende aktiviteter for seniorer omkring pensionsalderen og udbredte eksisterende viden i forskellige formater. DGI var leder af projektet, som løb fra 2017 og blev afsluttet med udgangen af 2022.
I Næstved samarbejder Næstved Bibliotek og Borgerservice om projektet med blandt andre Næstved Sundhedscenter, Kunsthal Rønnebæksholm, Dybsø Naturskole og Næstved Musikskole.
Praktisk
Der holdes en kort intro til Hold Hjernen Frisk tirsdag den 19. august kl.10.00-11.00, hvor deltagerne mødes over en kop kaffe/te i Salen på Næstved Bibliotek.
Selve forløbet strækker sig over otte tirsdage med start den 26. august og afslutning den 28. oktober, alle dage fra kl. 10.00-12.00 (ca.)
Det foregår forskellige steder i Næstved, blandt andet Kunsthal Rønnebæksholm, Dybsø Naturskole, Automobilmuseet og Næstved Bibliotek, samt en tur til byggeriet af den nye Storstrømsbro.
Det er gratis at deltage. Du tilmelder dig til hele forløbet ved at sende en mail til Lars Ovesen på: larov@naestved.dk eller Jens Kryger Nielsen på: jknie@naestved.dk senest fredag 11. juli kl. 12.00. Har du spørgsmål, kan du også ringe til Lars på tlf. 5588 4154 eller Jens på tlf. 5588 4136.
Der er plads til 20 deltagere på holdet. Du vil få besked, om du er blandt de heldige deltagere senest i uge 30.
Nøgleord
Kontakter
Jens Kryger NielsenBibliotekar
Tlf:55884136jknie@naestved.dkLars OvesenBibliotekar
Tlf:5588 4154larov@naestved.dkLena Lund OlsenBibliotekar, pressemedarbejder
Tlf:5588 4021leols@naestved.dkNæstved Bibliotek og Borgerservice
- består af Næstved Bibliotek, Fensmark Bibliotek, Fuglebjerg Bibliotek, Glumsø Bibliotek og Korskilde Bibliotek. Sammen driver vi et moderne biblioteks- og borgerservicetilbud for alle borgere i Næstved Kommune med det erklærede formål, at borgerne opnår indsigt og udsyn til at navigere i eget liv.
Følg pressemeddelelser fra Næstved Bibliotek og Borgerservice
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Næstved Bibliotek og Borgerservice
Læsekreds om forbudte bøger19.9.2025 12:12:55 CEST | Pressemeddelelse
Deltag i en højaktuel læsekreds om forbudte bøger. Læsekredsen mødes tre gange på Næstved Bibliotek, første gang onsdag den 8. oktober kl. 17.00-18.00.
Litterær gåtur om verdensmålene19.9.2025 11:33:23 CEST | Pressemeddelelse
I anledning af festivalen NæverGreen inviterer Næstved Bibliotek til en litterær gåtur, hvor vi kombinerer poesi med skraldeindsamling og FN’s 17 verdensmål. Det sker lørdag den 11. oktober kl. 10.30-11.30.
Åbningsfest for Næstveds nye børnebibliotek12.9.2025 09:00:00 CEST | Pressemeddelelse
På Kulturnatten fredag den 3. oktober er der fest på Næstved Bibliotek. Vi indvier det nye flotte børnebibliotek, og alle er inviteret med. Festen varer fra kl. 16.00-20.00.
Tankevækkende dukketeater på Næstved Bibliotek - den sandfærdige historie om de tre små grise10.9.2025 10:56:32 CEST | Pressemeddelelse
Lørdag d. 20. september kl. 10:30 – 11:15 inviterer foreningen Levende Demokrati Næstved til spændende og sjovt børneteater i anledning af Næstved Demokratidag på Næstved Bibliotek. Her kan de ca. 5-10-årige og medfølgende voksne opleve teatret De Røde Hestes alternative opsætning af historien om de tre grise og den store, stygge ulv. For er ulven nu så styg, når det kommer til stykket?
Gratis naturvidenskabelige foredrag i Bio Næstved8.9.2025 09:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Aarhus Universitets livestreamede foredrag har i flere år været virkelig populære. Nu venter en ny sæson med seks spændende foredrag på udvalgte tirsdage. De vises i Bio Næstved som et samarbejde mellem biografen og Næstved Bibliotek og Borgerservice.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum