Forestil dig at stå uden en mor og far: Mange unge efterladte mangler en fortrolig voksen
Hvert år mister ca. 4.900 børn og unge en forælder. Det er mange tusinde børn og unge, som står tilbage med en følelse af tomhed, usikkerhed og ensomhed. Det er ikke kun en dyb sorg, der rammer dem – det er også savnet af en tryg voksen.

Netop derfor har Det Nationale Sorgcenter – med støtte fra Codan Fonden – startet projekt Fortrolige Voksne, hvor unge efterladte mellem 18 og 27 år bliver matchet med frivillige voksne. Med projekt Fortrolige Voksne søger Det Nationale Sorgcenter lige nu frivillige, som gerne vil være dén støtte en ung savner.
Et livsforandrende møde
Da Rosa Viola Tranum var 21 år, døde hendes mor af kræft. Rosas far var syg, og det betød, at hun pludselig stod uden en voksen i sit liv, der kunne være hendes anker. Sorgen var tung at bære, og hun havde mistet troen på, at verden ville hende det godt. Gennem Det Nationale Sorgcenters projekt Fortrolige Voksne blev hun matchet med Niels, der selv havde mistet sine forældre som barn.
Selvom Rosa mødte op til deres første samtale med en frygt for at blive svigtet igen, blev netop det møde et vendepunkt i hendes liv.
– Niels har gjort en forskel i mit liv, jeg ikke troede var mulig. Han har hjulpet mig med at genfinde troen på, at både livet og mennesker vil mig det godt. Han har været en vigtig støtte i at genopbygge min selvtillid og troen på, at jeg for eksempel kunne tage en uddannelse.
I dag – seks år senere og fire år efter det formelle forløbs afslutning – har Rosa og Niels fortsat en tæt relation og betragter hinanden som familie.
Rosa har nu afsluttet en kandidatuddannelse i engelsk med topkarakter og drømmer om at tage en ph.d. – noget, hun ikke kunne forestille sig, før hun mødte Niels.
– Det er en helt anden Rosa, der sidder overfor mig i dag. Hun er stærk og har en smittende livskraft. Det har hun altid haft i sig – men nu er hun begyndt at se det selv, siger Niels.
Ingen skal være alene i sorgen
Unge, der mister deres forælder, har ofte svært ved at finde deres ståsted i voksenlivet. Ensomhed, lavt selvværd og manglende tro på fremtiden fylder i tankerne. Her kan en voksen, der har oplevet lignende sorg, gøre en verden til forskel. Det er her, at projektet Fortrolige Voksne bygger bro mellem generationer og erfaringer.
– Det er så vigtigt at have et menneske, der ser én og holder fast i én – både når livet går godt, og når det gør ondt. Vi oplever, at mange unge som Rosa virkelig har brug for at kunne gå til en voksen, som de er fortrolig med, siger Susanne Svane, der har været med til at udvikle projektet i Det Nationale Sorgcenter.
Projektet er muligt takket være en treårig bevilling fra Codan Fonden, som er med til at sikre, at de unge og de frivillige får den nødvendige støtte og ramme.
– Jeg ved af personlig erfaring, hvor afgørende det er at have en fortrolig, som du kan tale om sorgen med. Det gælder ikke mindst, når du er ung. Derfor er jeg glad for, at vi i Codan Fonden kan give disse unge en håndsrækning i en følsom periode af deres liv, siger Camilla Amstrup, der er formand for Codan Fonden.
Der er brug for dig
Lige nu er behovet for frivillige ekstra stort. Derfor søger Det Nationale Sorgcenter voksne over 40 år, som selv har mistet en eller begge forældre i ungdomsårene – og som har overskud og lyst til at være en nærværende støtte for en ung efterladt mellem 18 og 27 år.
– Det kræver, at man tør stille sig til rådighed med sin tid, erfaring og menneskelighed. Men du får også noget helt særligt igen: At være et vidne til en ung persons liv og være den fortrolige voksne, som du måske selv savnede som ung, siger Susanne Svane.
Som frivillig skal du kunne mødes med den unge ca. hver anden uge, deltage i et introduktionsforløb og løbende supervision.
FAKTA: Konsekvenserne ved at mistet en eller begge forældre
- Hvert år mister ca. 4.900 børn og unge en forælder
- Cirka 45.500 børn og unge i alderen 0-27 år har på et tidspunkt i deres liv oplevet at miste mindst en forælder
- 10-15% af alle efterladte udvikler komplicerede sorgreaktioner, som kan påvirke deres livskvalitet og kan være behandlingskrævende
- Efterladte børn og unge har markant flere kontakter med sundhedsvæsenet – særligt psykiatrien – sammenlignet med deres jævnaldrende. Risikoen for selvskadende adfærd og selvmord er også højere
- At miste en forælder i barndommen eller ungdommen øger sandsynligheden for skolefrafald, lavere uddannelsesniveau og kriminel adfærd
- Efterladte unge, der får målrettet støtte fra Det Nationale Sorgcenter, klarer sig bedre i både uddannelse og trivsel og har lavere risiko for kriminalitet og foranstaltninger
Om projekt Fortrolige voksne
Fortrolige Voksne er en indsats fra Det Nationale Sorgcenter, hvor unge mellem 18 og 27 år matches med frivillige voksne, der selv har mistet forældre som unge. Projektet blev etableret i 2018 og videreført i 2021–2023 med 47 matches i alt gennemført hovedsageligt i Aarhus og København. De frivillige mødes med den unge ca. hver anden uge i minimum to år. Evalueringer viser, at relationen giver unge en følelse af tryghed og støtte og at relationerne ofte varer ved længe efter forløbets afslutning. Med støtte fra Codan Fonden er det nu muligt at starte projekt Fortrolige Voksne op igen og udbrede det yderligere.
Nøgleord
Kontakter
Claus FahrendorffKommunikations og Fundraisingchef
Tlf:+45 51 941 234cfa@sorgcenter.dkBilleder



Links
Om Det Nationale Sorgcenter
I Det Nationale Sorgcenter arbejder vi med forskning, viden, formidling og efteruddannelse til fagpersoner i hele landet. Og vi sætter sorg og død til debat i samfundet og overfor den brede befolkning for at mindske tabuiseringen.
Følg pressemeddelelser fra Det Nationale Sorgcenter
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Det Nationale Sorgcenter
19 fortællinger fra forældre om sorgen efter at have mistet deres barn9.12.2025 08:40:10 CET | Pressemeddelelse
Fotoudstillingen For mig er du lige her fortæller om den kærlighed, der lever videre, selvom et barn dør. Det er en offentlig kærlighedserklæring, der bryder den tavshed, som mange forældre oplever. Udstillingen kan opleves ved Rådhuset i Frederikshavn fra fredag den 12. december.
Det Nationale Sorgcenter henter politisk tung profil som ny vicedirektør4.12.2025 10:56:12 CET | Pressemeddelelse
I en tid med stigende opmærksomhed på sorg styrker Det Nationale Sorgcenter nu sin topledelse. Organisationen har ansat tidligere sekretariatschef for overborgmesteren i København, Maja Barfod Hørsving, som ny vicedirektør – et valg, der afspejler både voksende efterspørgsel og ambitionen om at løfte sorgområdet nationalt.
Nordjylland går forrest og tilbyder hjælp til voksne i sorg26.11.2025 06:30:00 CET | Pressemeddelelse
Som det eneste og første sted i landet tilbyder Det Nationale Sorgcenter nu gratis, specialiseret psykologhjælp målrettet efterladte voksne i Nordjylland.
Kærlighedshistorier til offentligheden – fra forældre, der har mistet et barn6.11.2025 10:06:54 CET | Pressemeddelelse
Valter, Sebastian, Dagmar, Julie, Nikolaj, Rasmus, Emil, Alfred, Nicholas, Eddie, Didde, Eva, Line, Eva Maria, Nicolaj, Louis, Òmar, Emilie, Marcus – de er lige her – børnene. De larmer stille og højt på én gang af kærlighed til dem, de er tæt på. De er uundgåeligt for evigt forbundet med dem, de elsker, og som elsker dem. Nu flytter fotoudstillingen 'For mig er du lige' her ind på Torvet i Ringkøbing.
Mine venner er min nærmest familie28.10.2025 06:00:00 CET | Pressemeddelelse
Allerede som teenager mistede Louise begge sine forældre – og hun ved derfor, hvor uvurderlig betydning venners støtte kan have både i sorgen og i livet. Nu fortæller iværksætter og investor Louise Herping Ellegaard sin historie i et nyt afsnit af podcasten ’Sorg er da noget, vi taler om’ af Det Nationale Sorgcenter.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum