Danskere stresser i stilhed: Husker dårligere og sover ringere
Selvom Danmark er det land i Norden, hvor færrest oplever hyppig stress, viser en ny, omfattende rapport fra Nordens største forsikringsselskab, If, at mange danskere lever med skjulte symptomer på mental belastning.
Koncentrationsbesvær og hukommelsessvigt breder sig, mens der ses et fald i de fysiske reaktioner. Det er nogle af konklusionerne i Ifs Nordiske Helbredsrapport 2025, som bygger på en omfattende undersøgelse af stress og arbejdsliv i Norden.
- Danmark har ry for ro og balance, men tallene viser en anden virkelighed. Vi er måske ikke i en synlig panik, men danskerne er mentalt pressede i det skjulte, siger Kristina Ström Olsson, helbredsstrateg i If Forsikring.
63 procent er stresset indimellem
Mens kun 10 procent af danskerne siger, at de ofte føler sig stressede, oplever hele 63 procent af de adspurgte 1.065 danskere stress “indimellem”. Hele 35 procent har været stressede i mere end seks måneder. Det er lavere end i vores nabolande Norge og Sverige, men stadig et væsentligt tegn på langvarig belastning.
Sammenlignet med 2024 viser målingen fra 2025, at stress ikke nødvendigvis er stigende i Danmark, men at den ændrer karakter.
Særligt bemærkelsesværdigt er det, at mange danskere rapporterer kognitive symptomer som dårligere hukommelse og problemer med at koncentrere sig. 55 procent af danskerne melder om en stigning i hukommelsesbesvær, hvilket er hele 10 procentpoint flere end sidste måling i Ifs helbredsrapport fra 2024. Også en stigning i danskere, der oplever øget irritabilitet, fra 48 procent i 2024 til 52 procent i 2025, indikerer en reaktion på overbelastning.
Samlet er der tale om et stressmønster, der ikke nødvendigvis mærkes med det samme, men det tærer langsomt på trivsel og arbejdsevne, forklarer helbredsstrategen:
- Vi ser et skifte fra akutte stressreaktioner til mere snigende mentale symptomer. Det er et faresignal, der kræver handling og som bør have skærpet opmærksomhed hos både arbejdsgivere og i sundhedssystemet, siger hun.
- Når kognitive symptomer som koncentrations- og hukommelsesproblemer bliver mere udbredte, indikerer det en befolkningsgruppe, der mentalt er mere presset og kan få behov for en støtte, der i højere grad er målrettet denne type stress-konsekvenser, konkluderer Kristina Ström Olsson.
Kognitive symptomer er eksempelvis hukommelsesproblemer (glemme aftaler, navne, hvor man har lagt ting), koncentrationsbesvær (svært ved at holde fokus eller afslutte opgaver), vanskeligheder med at finde ord eller følge en samtale og problemer med planlægning og overblik (fx svært ved at strukturere dagen eller løse problemer), nedsat dømmekraft (fx træffe usædvanlige beslutninger eller misforstå sociale signaler).
Helbredsstrategen vurderer samlet, at rapportens danske resultater understreger behovet for tidlig indsats og mere målrettet forebyggelse af langvarig mental belastning.
Danmark har størst positiv fremgang
Danmark er det land i Norden, som fra sidste måling i 2024 har oplevet det mest markante fald i den oplevede negative stress. Derfor glæder helbredsstrategen sig over et fald på henholdsvis 6 procentpoint i danskere, der kæmper med angst som stresssymptomer og smerter som fx hovedpine.
Om undersøgelsen
If Nordic Health Report 2025 er udarbejdet af analyseinstituttet Verian på vegne af If Skadeforsikring. Undersøgelsen er baseret på 4.232 interview med voksne i Danmark, Sverige, Norge og Finland. I alt 1.065 danskere har deltaget i undersøgelsen, som er gennemført fra 23. januar til 7. februar 2025.
Nøgleord
Kontakter
Birgitte RingbækHead of PressIf Forsikring
Tlf:+45 6120 5009birgitte.ringbaek@if.dkLinks
Følg pressemeddelelser fra If Forsikring
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra If Forsikring
Betydelig samlet vækst og fortsat fremgang inden for personforsikring i Q2 20256.8.2025 07:42:16 CEST | Pressemeddelelse
If leverede en markant vækst i andet kvartal understøttet af høj kundeloyalitet og en voksende kundebase. Inflationen og skadeudviklingen var lavere sammenlignet med samme periode sidste år, som var påvirket af enkelte store skader. En fortsat disciplineret tilgang til omkostninger og prissætning bidrog til den positive udvikling i kvartalet. “Vores størrelse og stærke markedsposition er ikke kun en konkurrencefordel – det kommer også vores kunder til gavn. Det giver os langt bedre muligheder for at styrke vores digitale løsninger på tværs af markeder, hvilket vi ved, at vores kunder værdsætter. De seneste seks måneder er vores digitale salg steget med 12 % inden for forretningsområdet Privat, mens 65 % af vores kunder har anmeldt deres skader digitalt,” siger Morten Thorsrud, koncernchef i If. Fortsat stærk vækst i personforsikring If oplever stigende efterspørgsel efter personforsikringer med en vækstrate på 11 procent i første halvår blandt privatkunder samt stor interesse fra erhve
Sommerferie giver boom i online lægehjælp: Her er de typiske symptomer5.8.2025 06:05:00 CEST | Pressemeddelelse
Når sommerferien rammer, og danskerne rejser ud, følger behovet for lægehjælp med i bagagen. Topdanmark – en del af Nordens største forsikringsselskab, If – har i sommerferieperioden oplevet en markant stigning i kunders brug af den digitale lægetjeneste Hejdoktor. I juli var der 25 procent flere digitale konsultationer sammenlignet med gennemsnittet for årets første seks måneder, og mere end hver fjerde henvendelse kom fra udlandet. ”Vi ser en klar tendens til, at flere danskere søger online lægehjælp i ferien. Det handler både om praktiske behov som receptfornyelser og om at få hurtig vurdering af symptomer, mens man er på farten,” siger Jonas Smith Christophersen, produktchef i If. Varme, vand og virus Kunderne kontakter især Hejdoktor med symptomer relateret til varme, vand og virus. Det gælder blandt andet dehydrering og varmeslag i juli, feriediarré fra rejser til Sydeuropa samt øreproblemer efter badning. Insektstik, fodinfektioner og øjenbetændelse er også blandt de hyppigste å
Opgraderer nu advarsel: Sender SMS til over 100.000 kunder21.7.2025 13:32:13 CEST | Pressemeddelelse
If og Topdanmark har besluttet at opgradere deres varsling. Det betyder, at over 100.000 kunder nu får SMS-varsling, mens både If og Topdanmark har lagt information og gode råd øverst på deres hjemmesider. ”Vi har besluttet at opgradere vores advarsel og sende over 100.000 SMS-varsler efter den seneste varsling om særdeles kraftig regn og lokale oversvømmelser. Vi ved af erfaring, at vi kan være med til at forebygge skader eller begrænse omfanget, hvis vi kommer på banen med gode råd før et markant vejrskifte,” siger Helene Ibsen, boligchef i If. Ifølge DMI ventes der fra mandag eftermiddag og frem til tirsdag aften op mod 120 mm regn i dele af landet – særligt i Østjylland, på Fyn, Vestsjælland samt Lolland og Falster. Det svarer til næsten det dobbelte af den normale nedbør for hele juli måned. DMI har derfor udsendt varsler i kategori 2 og 3 for kraftig og særdeles kraftig regn samt risiko for lokale oversvømmelser. Hos If og Topdanmark følger man situationen meget tæt. ”Det markant
If og Topdanmark advarer om kraftig regn og skybrud21.7.2025 08:56:12 CEST | Pressemeddelelse
Et markant vejrskifte er i gang over Danmark. Prognoserne viser, at store mængder nedbør kan ramme i løbet af de kommende døgn, og at den varme og ustabile luft over landet kan føre til kraftige regnskyl og lokale skybrud. På den baggrund har DMI mandag morgen udsendt en varsling om kraftig regn og risiko for skybrud i hele landet – med undtagelse af Bornholm. Forsikringsselskaberne If og Topdanmark opfordrer derfor boligejere til at tage deres forholdsregler. “Det markante vejrskifte rammer, mens mange danskere er bortrejst på ferie. Kraftig regn og skybrud kan føre til skader på kort tid – især hvis ingen er hjemme til at reagere. Derfor er det vigtigt at sikre sin bolig i tide og forebygge eller begrænse skader,” siger Helene Ibsen, boligchef i If. “Har man værdifulde genstande i kælderen, bør de flyttes op i højden eller til et andet rum. Det er ofte de små forberedelser, der gør den store forskel,” tilføjer Helene Ibsen. Ifølge DMIs varsling kan der lokalt falde over 24 mm regn på
Stor milepæl: Nu er Topdanmark en del af If1.7.2025 07:46:35 CEST | Pressemeddelelse
1. juli markerer en vigtig milepæl: Topdanmark er nu officielt en del af If, Nordens største forsikringsselskab. Med integrationen samles to stærke selskaber i én fælles nordisk struktur. Integrationen betyder ikke noget for kunders forsikringer og dækninger – de vil fortsat have de samme gode dækninger og services. Med integrationen bliver If Danmarks næststørste forsikringsselskab med en markedsandel på cirka 21 procent og en ledende position i flere segmenter – for eksempel inden for sundhedsforsikringer til erhvervskunder. ”Det er en stor milepæl, at integrationen af Topdanmark nu er gennemført. Vi står med et stærkere fundament end nogensinde for at hjælpe vores kunder. Vi ønsker at være til stede, når det virkelig gælder, og tilbyde stabile og pålidelige forsikringer, der skaber reel værdi i hverdagen – for privatpersoner, virksomheder og samfundet som helhed,” siger Morten Thorsrud, koncernchef i If. Forsikringskoncernen Sampo gennemførte i september 2024 et købstilbud på Topdan
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum