Uge Sex 2025: Halvdelen af unge oplever, at deres udseende er adgangsbillet til fællesskabet – for mange holdes uden for

En ny undersøgelse, som Voxmeter har foretaget til Sex & Samfunds årlige undervisningskampagne Uge Sex, viser, at bedømmelse af krop og udseende har stor betydning for børn og unge mellem 15 og 18 år.

Halvdelen mener, at udseendet spiller en stor rolle for at blive accepteret i skolen. Hver tredje har oplevet, at nogen i skolen er blevet holdt uden for på grund af deres krop eller udseende. Og mere end ni ud af ti siger, at der bliver talt grimt om andres kroppe eller udseende.

De unge reagerer ved at yde kropskontrol over for dem selv og andre.

”Børn og unge oplever, at deres krop og udseende skal igennem en ’kontrol’ for at få en adgangsbillet til fællesskabet. Det fører til, at de kontrollerer deres egen krop og undgår sociale aktiviteter. Med årets Uge Sex sætter vi derfor fokus på ’kropskontrol’ og hvordan vi gør op med de forventninger til krop og udseende, som kan påvirke unges trivsel og deltagelse i fællesskabet,” siger Majbrit Berlau, generalsekretær i Sex & Samfund.  

Bad efter idræt og måltider springes over

Børn og unge gør brug af kontrol- og undgåelsesstrategier for at imødegå kammeraters bedømmelse af deres udseende.

”Alt for mange piger og drenge er på overarbejde 24-7 for enten at afbøde eller undgå negativ bedømmelse af deres krop og udseende. Det konstante arbejde foregår ofte sideløbende med puberteten, som for mange kan opleves som et kontroltab. Det foregår både i skolen, i fritiden og i Snapchat-gruppen,” siger Majbrit Berlau, generalsekretær i Sex & Samfund. 

Ni ud af ti af pigerne og halvdelen af drengene har det sidste halve år foretaget mindst én handling for at kontrollere egen fremtoning på grund af negative tanker om egen krop. Nogle dækker deres krop med løsere tøj, deres hud med makeup – og nogle undlader ligefrem at spise.

To ud af tre af pigerne og en ud af tre af drengene har det sidste halve år undgået at deltage i mindst én social aktivitet på grund af negative tanker om egen krop. De undgår især aktiviteter som omklædning og svømmeture, men mange har også undladt at spise sammen med andre eller at optræde på billeder og videoer sammen med andre.

”Unge piger oplever et større pres for at leve op til urealistiske kropsidealer, som de ser på sociale medier. Men følelsen af utilstrækkelighed rammer også drengene, som i højere grad presser hinanden til at opnå en trænet og muskuløs krop. Det billede genkender vi fra vores rådgivningslinie Sexlinien, hvor vi også modtager mange spørgsmål fra unge drenge,” siger Majbrit Berlau, generalsekretær i Sex & Samfund.

Kropskontrol på skoleskemaet

Krop og trivsel er en del af Sex & Samfunds tilbud af gratis undervisningsmaterialer, der kan støtte lærerne i at tilrettelægge og gennemføre alderssvarende sundheds- og seksualundervisning.

Sex & Samfund anbefaler desuden skoler og uddannelsesinstitutioner at arbejde for at fremme inkluderende fællesskaber, hvor krop og udseende ikke er udslagsgivende for deltagelse.

”Vi glæder os over, at undervisere i hele Danmark har tilmeldt sig årets Uge Sex, så flere børn og unge kommer til at tale om kropskontrol i seksualundervisningen. Derudover er det vigtigt, at de voksne omkring børn og unge får viden om, hvordan krop og udseende påvirker trivsel og fællesskaber, så de kan handle kvalificeret og støtte dem til at se en værdi i sig og andre – uanset hvordan man ser ud,” siger Majbrit Berlau, generalsekretær i Sex & Samfund.

Udover en oplysningskampagne om kropskontrol på sociale medier rettet mod børn og unge, har Sex & Samfund publiceret en guide målrettet forældre med vejledning til at starte samtalen om udseendets betydning for trivsel og fællesskaber.

Fakta om Uge Sex

• For 18. år i træk kører Sex & Samfunds undervisningskampagne Uge Sex, som henvender sig til elever i 0.-10. klasse over hele landet.
• Flere tusinde undervisere og elever over hele landet forventes at deltage i årets Uge Sex.
• Med kampagnen tilbyder Sex & Samfund gratis undervisningsmaterialer, der kan støtte lærerne i at tilrettelægge og gennemføre alderssvarende sundheds- og seksualundervisning.