Mindre end halvdelen af danskerne ved, hvornår de bør bruge solcreme
Kun 45 % af danskerne ved, at man bør beskytte sig mod solens stråler, når uv-indekset rammer 3. Det viser en ny undersøgelse. Samtidig ønsker mange danskere mere viden om solcreme. Derfor sætter Svanemærket og Kræftens Bekæmpelse sammen fokus på solbeskyttelse.
Solcreme er vigtigt for at beskytte din hud mod solens stråler og mindske risikoen for solskoldninger samt hud- og modermærkekræft senere i livet. Derfor er anbefalingen fra Kræftens Bekæmpelse, at man beskytter sig, når uv-indekset er 3 eller derover. Men faktisk er det ifølge en ny undersøgelse foretaget af Norstat på vegne af Miljømærkning Danmark ikke engang halvdelen af os, der kender til rådet.
”Det er vigtigt at huske solcreme, når solens stråler kommer frem og uv-indekset rammer 3. På den måde undgår man smertefulde solskoldninger, der på længere sigt øger risikoen for hud- og modermærkekræft. En god rutine er at tjekke indekset, inden man går ud ad døren, så man ved, hvornår der er behov for beskyttelse”, siger Peter Dalum, projektchef i Kræftens Bekæmpelse.
Hver anden dansker bruger kun solcreme om sommeren
Selvom solen måske ikke føles så kraftig her i foråret, er det allerede nu, solcremen skal findes frem. Uv-indekset ligger nemlig ofte over 3 allerede i april, særligt midt på dagen. Men ifølge undersøgelsen bruger hver anden dansker faktisk kun solcreme i sommermånederne – og kun 1 ud af 10 (13 %) svarer, at de bruger solcreme, når uv-indekset er over 3.
Brug nok solcreme – og flere gange om dagen
Hvis man vil være sikker på, at solcremen rent faktisk beskytter, som den skal, er det også vigtigt, at man bruger den korrekt. Og lige netop det, er flere danskere i tvivl om.
Undersøgelsen viser således, at 1 ud af 5 danskere ønsker mere viden om, hvor meget solcreme man skal bruge, og lige så mange ønsker viden om, hvor ofte man skal tage det på. Specielt de unge mellem 18-29 år vil gerne have mere viden om solcreme.
For at solcremen beskytter huden optimalt, skal man bruge nok og smøre sig ind jævnligt. En god tommelfingerregel er, at man skal bruge én håndfuld til én krop, som man skal smøre på ca. 20 min. før, man går ud i solen. Desuden skal man huske at tage solcreme på igen, hvis man fx har badet eller svedt meget.
Undgå unødig kemi
Også når det kommer til uønsket kemi, ønsker 22 % af danskerne mere viden om, hvordan man undgår det i solcreme. Og det er der ifølge Miljømærkning Danmark god grund til at sætte fokus på. Solcreme kommer nemlig direkte på vores hud og kan derfor påvirke os mere end mange andre produkter. Men det er heldigvis let at undgå unødig kemi:
”Hvis man gerne vil undgå unødig kemi, er det en god idé at kigge efter Svanemærket. Svanemærket solcreme må fx ikke indeholde parabener eller andre ingredienser fra EU's liste over stoffer, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Der må heller ikke være tilsat PFAS eller konserveringsmidler, der er klassificeret som allergifremkaldende. Og så stiller Svanemærket naturligvis også skrappe krav, der er med til at begrænse solcremens påvirkning på natur og miljø,” fortæller Rina Ronja Kari, kommunikationschef hos Miljømærkning Danmark.
Der findes omkring 300 svanemærkede solprodukter på det danske marked. Udvalget tæller bl.a. sollotion, solstift, aftersun-lotion og ansigtssolcreme.
Kræftens Bekæmpelse anbefaler også, at man bruger svanemærket solcreme for at undgå stoffer, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende, men slår fast, at en hvilken som helst solcreme er bedre end ingen solcreme. Det vigtigste er altid at beskytte huden mod solens stråler og dermed mindske risikoen for kræft i huden.
FAKTA
Tal fra undersøgelsen:
- Kun 45 % af danskerne ved, at man bør beskytte sig mod solen, når uv-indekset er 3 eller højere
- 13 % af danskerne svarer, at de bruger solcreme, når uv-indekset er over 3
- 51 % af danskerne bruger kun solcreme i sommermånederne
- 14 % af danskerne bruger kun solcreme, når de rejser på ferie udenfor Danmark
- 12 % af danskerne svarer, at de ikke bruger solcreme
- 11 % angiver, at de bruger solcreme det meste af året
- De 18-29-årige er mere tilbøjelige til at bruge solcreme hele året
- Mange danskere vil gerne have mere viden om solcreme. De vil især gerne vide mere om, hvordan man undgår unødig kemi i solcreme, hvor meget solcreme man skal bruge, og hvor ofte man skal tage det på. Specielt de unge mellem 18-29 år ønsker mere viden om solcreme.
Om undersøgelsen: Dataindsamlingen er foretaget af analyseinstituttet Norstat på vegne af Miljømærkning Danmark. Der er i alt adspurgt 1000 danskere i alderen 18+ i perioden 9.-11. april 2024 via Norstats befolkningspanel.
De 3 gode solråd fra Kræftens Bekæmpelse:
- Skygge: Søg skygge, så din hud ikke udsættes for direkte sollys. Solens uv-stråling er stærkest mellem kl. 12 og 15. Næsten halvdelen af uv-strålingen falder i dette tidsrum. Derfor kan du undgå meget uv-stråling ved at søge skygge midt på dagen.
- Solhat: Brug en solhat med bred skygge og tøj, der dækker overarme og lår. Hvis du er ude mellem kl. 12 og 15 og ikke har mulighed for at være i skyggen, så er en solhat med bred skygge den bedste måde at beskytte hoved, ører, nakke og ansigt på. Solkampagnen anbefaler ikke kasketter, da de ikke beskytter ører, nakke og hals tilstrækkeligt.
- Solcreme: Brug rigeligt med solcreme, hvor tøjet ikke dækker. Solkampagnen anbefaler svanemærket solcreme på de dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj. Brug minimum faktor 15 i Danmark og minimum faktor 30 i lande, hvor solen er stærkere.
Læs mere om de 3 solråd her: www.cancer.dk/solkampagnen
Seks skarpe solcremeråd fra Svanemærket og Kræftens Bekæmpelse:
De bedste råd for at beskytte huden mod solens stråler er at søge skygge, når solen er stærkest, og bruge løst tøj samt en god solhat. Derudover skal du selvfølgelig huske solcremen – og her er en række ting, du bør være opmærksom på:
- Brug solcreme med mindst faktor 15 i Danmark. Sydpå skal du bruge faktor 30.
- Smør med rigelige mængder, en god tommelfingerregel er én håndfuld solcreme til én krop.
- Påfør solcreme, mindst 20 minutter før du går ud i solen – gerne to gange med ca. 20 minutters mellemrum.
- Smør dig ind flere gange om dagen – ingen solcreme holder en hel dag, hvor du måske både har svedt og svømmet.
- Vælg svanemærket solcreme – det er både bedre for din sundhed og for miljøet.
- Brug solcreme, når uv-indekset er over tre. Det sker allerede om foråret, hvor solens stråler ofte er skarpe.
Læs mere på: www.svanemaerket.dk/sol
Nøgleord
Kontakter
Lisa Olufson KlæsøeMiljømærkning Danmark
Tlf:27 12 93 69lio@ecolabel.dkBilleder
Om Miljømærkning Danmark
Miljømærkning Danmark har ansvaret for Svanemærket og EU-Blomsten i Danmark og fungerer som uafhængig kontrolinstans i forhold til de officielle miljømærker. Miljømærkning Danmark er en selvstændig enhed hos Dansk Standard.
Svanemærket
Svanemærket er det officielle nordiske miljømærke, som gør det enkelt for forbrugere, virksomheder og det offentlige at bidrage til den grønne omstilling. Svanemærket er et holistisk mærke. Det betyder, at det ser på alle relevante miljøproblemer i hele produktets livscyklus. Svanemærket tager således hensyn til både klima, kemikalier, ressourcer og biodiversitet og ser samtidig på hele produktets rejse fra råvarer, produktion og brug til genbrug, genanvendelse og affald. Læs mere på www.svanemærket.dk.
Følg pressemeddelelser fra Miljømærkning Danmark
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Miljømærkning Danmark
Nyt PFAS-udspil fra regeringen – sådan undgår du PFAS allerede i dag25.4.2024 10:56:12 CEST | Pressemeddelelse
Regeringen vil indføre dansk forbud mod PFAS i tøj og sko. Det skriver miljøministeriet i dag i en pressemeddelelse. Allerede nu kan man undgå PFAS ved at gå efter Svanemærket.
Fremover skal bygningsdrift kunne svanemærkes15.4.2024 06:30:00 CEST | Pressemeddelelse
Det er ikke kun opførelsen af nye bygninger, der belaster miljø og klima – også driften spiller en væsentlig rolle. Derfor foreslår Nordisk Miljømærkning, at man i fremtiden også skal kunne certificere bygningsdrift med Svanemærket. Forslaget til kriterier er netop sendt i høring, og branchen har dermed mulighed for at kommentere på kravene.
Ny byggevareforordning vedtaget - Svanemærket kan fortsat benyttes10.4.2024 17:40:58 CEST | Pressemeddelelse
Nu er der godt nyt for alle dem, der gerne vil den grønne omstilling. Den endelige revision af byggevareforordningen er nemlig netop vedtaget, og her understreges det, at det fortsat er muligt at bruge officielt anerkendte miljømærker som fx Svanemærket og EU Ecolabel på byggevarer. Det oprindelige forslag fra Kommissionen betød ellers et forbud mod dette.
Mere miljøvenlig ferie til campingfolket10.4.2024 07:01:00 CEST | Pressemeddelelse
Nu er der godt nyt til det stigende antal danskere, der har har fokus på miljø og klima, når de vælger ferie. Antallet af miljømærkede campingpladser vokser nemlig rundt om i Europa og er oplagte destinationer for dem, der gerne vil afsted på camping, fordi de elsker naturen og samtidig gerne vil være med til at passe bedre på den.
Greenwashing og greenhushing – tekstilbranchen kæmper med grøn omstilling9.4.2024 06:30:00 CEST | Pressemeddelelse
Krav fra kunder og lovgivning kalder på omstilling til cirkulær økonomi. Branchen selv har svært ved at navigere i junglen af lovgivning og bæredygtighedskommunikation og kalder på flere konkrete hjælpeværktøjer.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum