Fleksibilitet og plads til fritid kan få flere til at vælge et længere arbejdsliv
Fleksible arbejdstider, en arbejdsuge på 20,5 timer eller 3.668 kr. ekstra om måneden. Hvad skal der ifølge seniorerne skrues på, for at flere ønsker at blive længere på arbejdsmarkedet? Det har en ny rapport fra NFA kortlagt.

Fritiden trækker i mange af os, når pensionsalderen efter et langt arbejdsliv nærmer sig. En formiddag med kajakklubben, tid til at hente barnebarnet i børnehaven eller muligheden for at besøge familien på Fyn.
Samtidig er folkepensionsalderen siden 2018 steget fra 65 til 67 år, og det er efterspurgt, at vi bliver flere år på jobbet.
Men måske kan en bedre balance mellem arbejde og fritid bidrage til, at flere både kan holde til og får lysten til at arbejde til en højere alder. Det mener seniorerne i hvert fald selv, viser ny rapport fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA), som bygger på spørgeskemabesvarelser fra over 14.000 beskæftigede +50-årige.
- Reduceret arbejdstid, fleksible arbejdstider, muligheden for hjemmearbejde og flere seniordage er noget af det, de beskæftigede +50-årige rapporterer som en del af løsningen, fortæller professor på NFA Lars L. Andersen, der er projektleder af SeniorArbejdsLiv og står bag rapporten.
Fleksible arbejdstider, nedsat arbejdstid og længere ferier
I undersøgelsen svarer næsten hver tredje (30%), at en bedre tilrettelæggelse af arbejdstiden ville kunne få dem til at arbejde til en højere alder, end de ellers havde forestillet sig.
Der er også ønske om nedsat arbejdstid, længere ferier og flere seniordage blandt de +50-årige. Knap hver anden (49%) svarer, at de ønsker at gå ned i tid, mens kun 2% kunne tænke sig at gå op i tid. Den gennemsnitlige ønskede alder for at overgå til nedsat arbejdstid er 64,8 år. Den ønskede gennemsnitlige arbejdstid ved denne alder er 20,5 timer om ugen.
Samtidig ville hver tredje (33%) arbejde til en højere alder, end de ellers havde forestillet sig, hvis der var mulighed for længere ferier. Helt konkret skulle det være gennemsnitligt 10,9 ekstra feriedage om året. Næsten hver anden (44%) ville arbejde til en højere alder, hvis der var mulighed for flere seniordage.
- Det koster selvfølgelig noget for den ansatte at gå ned i tid eller at have længere ferier, forstået på den måde, at man får tilsvarende mindre udbetalt. Det skal også kunne passe ind i arbejdspladsens rutiner og øvrige planlægning, siger Lars L. Andersen.
…Og ekstra penge mellem hænderne
- En god balance mellem arbejde og fritid betyder samlet set mere end ekstra penge mellem hænderne, når vi snakker om at forlænge arbejdslivet. Man kan dog ikke se bort fra, at pengene også spiller en rolle, siger Lars L. Andersen.
27% af seniorerne ville ifølge undersøgelsen arbejde til en højere alder, end de ellers havde forestillet sig, hvis det økonomisk bedre kunne betale sig. Det gennemsnitlige ekstra beløb udbetalt efter skat skulle da være på 3.668 kr. om måneden.
Læs mere på nfa.dk og find rapporten ved at klikke her.
Om undersøgelsen
Rapporten ”Fleksibilitet i seniorarbejdslivet” er lavet på baggrund af data fra forskningsprojektet SeniorArbejdsLiv. Data i rapporten stammer fra tredje runde (2022) af SeniorArbejdsLivs repræsentative undersøgelse blandt lønmodtagere over 50 år i Danmark. Der er tale om selvrapporteret data, og i alt har 14.674 beskæftigede +50-årige deltaget i spørgeskemaundersøgelsen. SeniorArbejdsLiv er finansieret af TrygFonden.
Kontakter
Anne-Marie MøllerPressemedarbejderDet Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø
Tlf:39165232anm@nfa.dkLars L. AndersenProfessor, MSc, PhDDet Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø
Tlf:39 16 53 19lla@nfa.dkMona Birch TorbensenKommunikationsmedarbejderDet Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø
Tlf:39165430mbt@nfa.dkOm Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø
Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) forsker, formidler og uddanner og bidrager dermed til at udvikle et sundt og sikkert arbejdsmiljø i Danmark
Følg pressemeddelelser fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø
Sikker start for lærlinge: Landmænd og erhvervsskoler får næsten 100 gode råd og redskaber31.10.2025 06:30:00 CET | Pressemeddelelse
Som led i et nyt forskningsprojekt fra NFA er der udviklet en pjece og webside med næsten 100 gode råd, redskaber og tjeklister, som landbrug og erhvervsskoler kan bruge til at skabe de bedst mulige rammer for lærlinges trivsel, sikkerhed og faglige udvikling. Projektet skal senere udvides til uddannelser inden for industri samt bygge- og anlæg.
Høje krav til jobbet tynger lederes egen trivsel30.10.2025 06:00:00 CET | Pressemeddelelse
Mellemledere på offentlige arbejdspladser oplever tunge arbejdsbyrder og store krav til at håndtere stigende sygefravær blandt medarbejderne. Når det gælder deres egen trivsel, føler de sig overset. Det viser forskning fra NFA.
NFA lancerer Danmarks første AI-podcast om arbejdsmiljø21.10.2025 09:15:33 CEST | Pressemeddelelse
”Forskning på farten – 4 minutter fra NFA” skal give fagfolk mulighed for hurtigt at blive opdateret på ny viden og gode råd fra NFA om et sundt og sikkert arbejdsmiljø. Den nye podcastserie er skabt ved hjælp af kunstig intelligens, men lever stadig op til høje krav om troværdighed og kvalitet.
Seksuel chikane på arbejdspladsen forbindes med højere risiko for hjerteproblemer og diabetes3.10.2025 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Ny forskning fra NFA viser, at der er øget risiko for hjertekarsygdom eller diabetes blandt medarbejdere, der har været udsat for seksuel chikane på arbejdspladsen. Man kan dog ikke med sikkerhed konkludere, at chikanen er den direkte årsag.
Nyt studie viser 30 procent højere risiko for hovedpine i forbindelse med nattevagter2.10.2025 08:15:12 CEST | Pressemeddelelse
Nattevagter hænger sammen med en højere risiko for hovedpine. Det viser nyt NFA-studie foretaget blandt regionsansatte kvinder. Studiet peger på forstyrrelser i døgnrytmen som årsag.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum