Hvad er søvnapnø?

Det er en sygdom, hvor man gentagne gange i løbet af natten oplever kvælningsanfald, mens man sover. Selvom det ren sygdom, der kun finder sted om natten, så har det alvorlige konsekvenser for, hvordan man har det i løbet af dagen.

Symptomer på søvnapnø

Det kan være svært at finde ud af, hvornår der er tale om søvnapnø. Især hvis man sover alene i en enkeltseng, så lægger man måske ikke selv mærke til symptomerne. 

En person med søvnapnø snorker generelt meget højt, de holder langt pauser i deres vejrtrækningsmønster, sveder meget om natten og skal nogle gange også på mange toiletbesøg. 

Et andet symptom er, at man generelt sover meget uroligt, vender og drejer sig og slår ud med armene. 

Nok mest karakteristisk er de alvorlige kvælningsanfald, hvor man vågner brat op og har åndedrætsbesvær. 

Sådan påvirker det ens dagligdag

Selvom søvnapnø er noget, som man døjer med om natten, så påvirker det ens dag. Folk med søvnapnø har svært ved at vågne om morgenen, de døjer med træthed, hovedpine, hukommelses- og koncentrationsproblemer. Mange føler sig også mere irritable og oplever generelt dårligt humør.

Hvad kan man gøre?

Så snart at man bemærker store ændringer i ens søvnmønster, så er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme. Det er vigtigt at påpege, at mange mennesker med søvnapnø ikke selv opdager symptomerne. Oftest er det ens sengepartner, som påpeger den besynderlige aktivitet om natten. Høj snorken er en af de tydeligste indikatorer på søvnapnø. 

Men selvfølgelig er snorken ikke altid er lig med søvnapnø. Nogen mennesker snorker bare meget fra naturens side. Hvis du døjer med en sengepartner, som snorker for meget om natten, så I med fordel anskaffe jer en enkeltseng. Enkeltsenge er oftest 90 cm i bredden og 200 cm i længden.

En enkeltseng er generelt en god løsning for dem, som sover meget uroligt om natten. Når man sover i en enkeltseng, så er man ikke i fare for, at forstyrre sin sengepartners nattesøvn.

En nat i en enkeltseng

En enkeltseng kan være en god midlertidig løsning, hvis du lider af søvnapnø.

Mens du bliver behandlet for søvnapnø kan du i mellemtiden tilbringe natten i en behagelig enkeltseng fra Sengeverden. Sengeverden designer enkeltsenge dedikeret til din komfort. Køb en god enkeltseng i en størrelse, som passer til dig. Få en roligt og behageligt miljø i en enkeltseng, hvor du kan sove gennem hele natten.