Hvad er parterapi

Parterapeuter er eksperter i at hjælpe par til at snakke sammen på en ny og mere effektiv måde. Dette kan skabe større forståelse for hinandens perspektiver og dermed styrke parforholdet markant.

Hvad indebærer parterapi?

Parterapi er en metode, hvormed par kan arbejde med deres indbyrdes forhold med det formål at forbedre kommunikationen og forståelsen for hinanden. Parterapi kan bruges i mange forskellige sammenhænge; det kan være ved konkrete kriser, konflikter eller blot i en situation, hvor relationen trænger til en mere generel reevaluering. Parterapi har til formål at afhjælpe misforståelser og negative mønstre, der kan have udviklet sig i parforholdet over tid.

Hvad indebærer en parterapi-session?

En session hos en parterapeut kan varierer fra terapeut til terapeut, men ofte vil sessionen indeholde en række samtaleøvelser, hvor terapeuten faciliterer kommunikationen mellem parterne. Sessionen kan også indeholde individuel terapi, hvor hver part får mulighed for at reflektere over egne følelser og adfærd. Det er altafgørende, at begge parter er åbne og villige til at arbejde med forholdet for at få det optimale udbytte af terapien.

Grunden til at vælge parterapi i København 

Der er mange gode terapeuter i København, der er uddannede og erfarne i at arbejde med parterapi. En terapeut har de nødvendige redskaber og teknikker til at hjælpe par i kriser, som en uddannet professionel og neutral tredjepart. I København er der mange muligheder for at finde en parterapeut, der passer til jer som par, både hvad angår tilgang, erfaring og personlighed. 

Hvis man overvejer parterapi København er Eskil Holten et godt sted at starte. Her finder du mere information om, hvordan parterapi kan hjælpe dig og dit parforhold, samt mulighed for at booke en tid.