Det er sikkert: Fisk er sundt for helbredet

Frem for andet kød, er fisk samtidig mere magert og nemmere at håndtere for dit fordøjelses system. Find din lokale fiskehandler her på https://fiskehandler.com og se om der ikke skulle være lækker friskfanget fisk lige i nærheden af dig. 

Overvej dit køb 

Fisk kan komme fra alle verdens have og måske endda også større søer. De fisk du finder hos fiskehandleren findes i forskellige klasser, hvoraf nogle af dem er fra fri fangst mens andre er fra opdræt og dambrug. Det er for dig bedre næringsmæssigt at vælge de frit fangede fisk, der selv har fanget deres føde, frem for de fisk der er opdrættet i dam- eller hav-brug. Samtidig kan du gøre en forskel for verdens have, ved at vælge de fisk der er forsvarligt indfanget for at blive tilgængelige til middagsbordet.