Se listen: Her er danskernes nytårsforsæt
![](/data/images/00024/5a575c87-2186-4e87-b748-fcae173d630b-w_720.jpg)
Hvert år når december bliver til januar, betyder det også en ny start for danskerne, der ser ind i et år fyldt med nye drømme og mål. Noget af det som rigtig mange starter året med er ét eller flere nytårsforsæt, der skal gøre tilværelsen endnu bedre.
Knapt hver tredje dansker svarer i en ny undersøgelse, at de har lavet et nytårsforsæt for 2023, og der er særligt én ting i højsædet, når det kommer til, hvad vi ønsker at ændre på i det nye år. Undersøgelsen er lavet af Kantar Gallup for Gjensidige.
De mest populære nytårsforsæt handler nemlig om folks sundhed. I toppen af listen er at tabe sig, mens det at spise sundere og dyrke mere motion kommer ind på en tæt anden- og tredjeplads. Længere nede af listen kommer at spare op og forbedre sin økonomi, mens mere samvær med familie og venner runder top fem af.
Sæt realistiske mål i nytårsforsættet
At have et nytårsforsæt kan være en god ting for at forsøge at skabe forandringer, men det kan lige så vel ende som et nederlag, hvis ikke man kommer i mål. Laver man et nytårsforsæt, bør man derfor også sørge for, at chancen for at så en succesoplevelse er stor. Sådan lyder rådet fra fagchef i Sundhed hos Gjensidige, Louise Brix.
“Det kan være en god ide at have et nytårsforsæt, der er konkret, som eksempelvis at ville motionere mere eller spise sundere. Man skal bare passe på, at man ikke sætter urealistiske forventninger til sig selv. Rigtig mange oplever at må give fortabt på deres nytårsforsæt, fordi de er startet for hårdt ud, og så kan det ende med at føles som et nederlag,” siger Louise Brix, der i stedet foreslår, at man forsøger sig med at udforme nogle mindre og konkrete mål.
“Det er en rigtig god ide at starte med nogle små forandringer, det kan være at motionere én gang mere om ugen, eller ville tabe sig nogle få kilo over en afgrænset periode. På den måde sætter man sig selv nogle mål, der er realistiske, og hvor man giver sig selv muligheden for at lykkes.”
Top 5 nytårsforsæt for danskerne
1. Tabe mig
2. Spise sundere
3. Dyrke mere motion
4. Spare penge op/forbedre min økonomi
5. Bruge mere tid med familie/venner
Om undersøgelsen
Undersøgelsen er foretaget blandt 1.711 repræsentativt udvalgte danskere over 18 år af Kantar Gallup for Gjensidige i november og december 2022.
Har du lavet et nytårsforsæt for 2023 om noget af følgende |
|
Starte med at motionere |
3.5% |
Dyrke mere motion |
9.3% |
Tabe mig |
11.3% |
Spise sundere |
9.5% |
Spare penge op/forbedre min økonomi |
8.8% |
Stoppe med at ryge |
1.5% |
Bruge mere tid med familie/venner |
6.0% |
Ændre mine arbejdssituation |
3.6% |
Ændre i min partner-situation |
1.9% |
Nej, men lavet et andet nytårsforsæt (notér) |
3.2% |
Nej, laver ikke noget nytårsforsæt for 2023 |
65.0% |
Ingen af ovenstående |
5.8% |
Ved ikke |
1.6% |
Nøgleord
Kontakter
Andreas MortensenKommunikationskonsulent
Tlf:27 52 46 44am@gjensidige.dkBilleder
Information om Gjensidige
Gjensidige er et ledende nordisk skadeforsikringsselskab, som er noteret på Oslo Børs. Vi har ca. 3.800 medarbejdere og tilbyder skadeforsikring i Norge, Danmark, Sverige og Baltikum. I Norge tilbydes også pension og opsparing. Driftsindtægterne var 30 mia. NOK i 2021, mens forvaltningskapitalen udgjorde 130 mia. NOK.
Følg pressemeddelelser fra Gjensidige
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Gjensidige
Hver tredje husejer aner ikke, om deres bolig har et energimærke22.7.2024 07:45:00 CEST | Pressemeddelelse
Selvom energimærket er et lovkrav, når en bolig skal sælges, ved mange danskere ikke, om deres egen bolig overhovedet har et energimærke. Men der er penge at hente, hvis man interesserer sig for det, lyder det fra energiekspert.
Trods højsæson for skybrud: Halvdelen af danskerne gør ikke noget for at undgå oversvømmelse17.7.2024 07:38:00 CEST | Pressemeddelelse
Selv om mange er i risiko for at få skader på grund af skybrud, så er det langt fra alle, der har gjort en indsats for at forebygge skader, viser ny undersøgelse.
Hver anden kender ikke særlig regel: Betalingsloft på Visa/Dankort overrasker danskerne11.7.2024 07:48:00 CEST | Pressemeddelelse
Der kan vente en ubehagelig overraskelse for danskere på sommerferie, hvis de overskrider deres Visa/Dankorts betalingsloft. Flere end hver anden ved slet ikke, at betalingsloftet eksisterer, viser en ny undersøgelse.
Dårlig mave ødelægger ferier: Stor stigning i henvendelser fra populær rejsedestination9.7.2024 07:36:00 CEST | Pressemeddelelse
Antallet af sager hos Gjensidige og Gouda Rejseforsikring fra Tyrkiet er steget med over 35 procent i årets første seks måneder. Det giver anledning til at minde rejsende om at være opmærksom på deres personlige hygiejne og at benytte deres rejseforsikring.
Gjensidige og forsikringsforeningen FOMO indgår aftale om salg af forsikringer til FOMOs knap 19.000 medlemmer5.7.2024 09:30:00 CEST | Pressemeddelelse
FOMO kan fremadrettet tilbyde flere medlemsfordele igennem samarbejdsaftale med Gjensidige, mens Gjensidige samtidig styrker sin lokale tilstedeværelse på Fyn.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum