Har du prøvet disse sjove motionsformer?

Tag bare et kig på padeltennis, squash og jumping fitness på små trampoliner. De virker måske ikke som motionsformer for dig, men det er sjove og anderledes, som mange er ved at få øjnene op for. Og det bedste er, at du kan have det sjovt, mens du træner og motionerer. 

Padel tennis - tidens nye trend

Hvis du er på udkig efter en ny sport at prøve, hvorfor så ikke prøve padel tennis? Det er en racketsport, der kombinerer elementer fra tennis, badminton og squash. Og den bliver mere og mere populær over hele verden, især i Europa

Padel spilles som regel i dobbeltspil, så det er en god måde at få motion og socialisere sig på samme tid. Og da det spilles på en mindre bane end tennis, er det perfekt for begyndere.

Så hvis du er på udkig efter en ny måde at være aktiv på, er padeltennis bestemt værd at overveje. Det er ikke kun god motion, men det er også meget sjovt. Du kan nemt finde baner i nærheden af dig, og der er masser af klubber og foreninger, der tilbyder undervisning og turneringer. De fleste centre har også padel bat du kan låne, hvilket gør det nemt at komme i gang. Hvorfor ikke give det en chance?

Squash - den gamle favorit

Hvis padeltennis er lidt for tamt for dig, hvorfor så ikke prøve squash? Denne sport spilles med en lille gummibold på en bane med fire vægge. Og fordi banen er lukket, er spillet hurtigt og intenst.

Hvis du er nybegynder i squash, skal du sørge for at tage nogle lektioner hos en kvalificeret instruktør. Der er intet værre end at få dårlige vaner fra starten. Og når du først har lært det grundlæggende, hvorfor så ikke deltage i en turnering? Du vil måske overraske dig selv.

En hoppende god tid med hoppende fitness

Hvis du er på udkig efter noget helt andet, hvorfor så ikke prøve jumping fitness? Det er en form for motion, hvor man bruger små trampoliner til at forbedre sin styrke, balance og koordination. Og fordi det er så sjovt, bliver du aldrig træt af det

Jumping fitness er perfekt for alle aldre og evner. Så uanset om du lige er begyndt eller er en erfaren atlet, er der noget for enhver smag. Jumping fitness kan du opleve og prøve i mange lokale fitnesscentre og aktivitetscentre.

Husk at have det sjovt mens du motionerer

Det vigtigste at huske, når du forsøger at komme i form, er at have det sjovt. Hvis du ikke har det sjovt, er du meget mindre tilbøjelig til at holde fast i det. Så find en aktivitet, som du nyder, og sørg for at holde humoren intakt. Du vil blive overrasket over, hvor let det er at holde motivationen ved lige.