Tidligere OL-guldvinder løber maraton i København

Ved OL i Beijing i 2008 kunne Morten Jørgensen lade sig hylde som olympisk mester, og siden er samlingen af OL-medaljer blevet udvidet med en sølv og en bronze. Ro-karrieren stoppede dog definitivt i 2018, hvor han meldte ud, at det var slut.

I stedet trænede han frem mod Ironman Copenhagen, som han gennemførte i den fremragende tid 8:32:16, hvilket gav ham en plads ved VM på Hawaii.

I 2019 er der så maraton på programmet, og den 19. maj løber han sit første reelle maraton ved Telenor Copenhagen Marathon.

"Jeg glæder mig meget til at opleve stemningen, og se hvor hurtigt jeg kan løbe et maraton. Jeg har valgt at løbe Telenor Copenhagen Marathon, fordi det er på hjemmebane, og fordi jeg har hørt så meget godt om løbet fra mange andre, men jeg tror også, at det bliver en underlig fornemmelse, præcis som det var, da jeg lavede min første Ironman," siger Morten Jørgensen.

Kort og hårdt

I dag er Morten Jørgensen bosat i Ganløse med sin kone og to børn, og han er ansat i Nykredit. Efter en lang ro-karriere og et 2018 som bød på meget træning i forbindelse med Ironman, så er der skruet lidt ned for træningen i 2019.

"Jeg er mest tilhænger af, at det skal være kort og hård. En travl hverdag tillader ikke rigtig de lange ture, og jeg løber cirka 30 kilometer om ugen, men jeg kommer til at give den, hvad jeg kan på dagen," siger den tidligere OL-guldvinder, som også kan drage nytte af sin tid som elitesportsudøver. 

"Jeg har som roer lært at presse mig selv, men samtidige lytte til min krop, og det bruger jeg i det daglige," siger Morten Jørgensen, som har følgende tre gode træningsråd til alle dem, som er i gang med træningen frem mod Telenor Copenhagen Marathon eller andre mål. 

Tre gode træningsråd

1. Sæt dig et realistisk mål
2. Din træning skal være kontinuerlig. Ved kontinuerlig træning kan du opnå et bedre resultat ved færre timer.
3. Hold dig til planen, men vær ikke bange for at ændre den undervejs, hvis der kommer uforudsigelige ting.