Podcast kan redde dit parforhold

Hvad gør man, når forelskelsen er klinget af, det er blevet hverdag i parforholdet, og den hverdag bliver mere og mere problematisk? Nogle ender med at gå fra hinanden, andre vælger at gå i parterapi i et forsøg på at redde forholdet. Men hvis man ikke er klar til konsultationer hos en parterapeut, er der nu en ny metode – podcasts.

Sexolog og parterapeut Maj Wismann har som noget helt nyt udviklet en stribe podcasts, der indeholder både viden, metoder og redskaber til at tackle de udfordringer, et parforhold kan give.

   ”At gå i terapi er stadig tabubelagt. Det er meget få af de klienter, jeg har i terapi, der har fortalt det til deres venner eller familie – det er højest, når de har fået løst problemerne,” fortæller Maj Wismann, der fremhæver, at man med en podcast kan tage fat, uanset hvor man befinder sig, når man har tid og i øvrigt gå frem i det tempo, man selv ønsker

Informationsmængden er på podcastene er massiv, så det er en god idé at have en blyant parat. ”Men hvis informationen bruges konstruktivt, behøver parret måske ikke gå i terapi, for podcastene indeholder blandt andet meget konkrete øvelser,” siger Maj Wismann,

De første fem podcasts, hun har lavet, tager udgangspunkt i de mest almindelige problematikker inden for kærlighedslivet og parforholdet – herunder kommunikation.

   ”Kommunikation er et nøgleord. Men i Danmark har vi ikke lært at kommunikere om kærlighed og parforhold. I skolen lærer vi om seksualitet, kønssygdomme, hvordan man bliver gravid, hvordan man undgår det, hvordan man ruller et kondom på osv. Men vi lærer intet om følelser og hvordan vi kommunikerer dem,” konstaterer Maj Wismann, der kom på idéen med podcasts, fordi hun gerne vil ud til så mange som muligt. ”Jeg mener grundlæggende, at alle har ret til at have den viden, som jeg har,” siger hun.

Podcastene er bygget op som interview. ”Jeg bliver interviewet af programchef Mads Sommer fra Radio Horsens. Det giver en bedre ping-pong, og jeg har bevidst valgt den metode for at undgå, at det bliver for monotont i forhold til, hvis jeg bare taler,” forklarer Maj Wismann.

På Maj Wismanns hjemmeside www.majwismann.dk kan du købe podcastene i webshoppen. Du får derefter tilsendt et link, hvorfra du kan downloade podcasten til din computer.

Maj Wismann er uddannet lærer, sexolog og parterapeut. Hun er en af de mest benyttede sexologer i medierne og blandt andet hussexolog på magasinet Woman. Hun er desuden foredragsholder, brevkasseredaktør og klummeskribent mm. Privat bor hun i Nyborg med sin kæreste og to børn.