Alkoholuge: Hold igen - og hold lidt længere

Et godt glas rødvin eller fadøl til fredagshyggen eller når vi skal fejre en sejr eller slukke sorgen over det tabte. Det kan vi "nemlig godt li`". Til festlige lejligheder er alkohol med til at hæve stemningen og er for mange indbegrebet af en god fest.

Alkohol er vanedannende. Jo oftere vi drikker, jo mere bliver alkohol en vane, der går ud over familien og børnene, arbejdet, økonomi eller helbredet. Det er ofte ikke noget, man tænker over. Voksnes drikkevaner har indflydelse på unges drikkevaner. I de lande, hvor de voksne drikker mest - som Danmark og Litauen - er der også flere unge, der som 15 årige har været fulde.

Der er dog nedgang i alkoholforbruget i alle aldersgrupper. Midaldrende mænd drikker fortsat meget, men mange af dem vil gerne drikke mindre.

I Haderslev Kommune er der hjælp at hente. Sundhedsbussen tilbyder i disse uger en snak om alkoholvaner og vejledning i at ændre levestil. Derudover kan man også altid søge egen læge eller få hjælp på Misbrugscenter Haderslev, hvor der er anonym rådgivning og behandling.

"Man kan altid ringe til os og booke en anonym snak om alkohol. Det er uanset, om man har et forbrug, et storfrobrug eller et misbrug. Det kan også være, at man bare gerne vil vide noget om, hvad alkohol gør ved kroppen og hvilken hjælp der er at få, hvis man selv eller nogen man kender har et problem. Endvidere har vi tilbud, der favner hele familien, altså pårørende meget nære familiemedlemmer og ikke mindst børnene" siger centerleder Poul Højmark.

Ambulant alkoholbehandling i andre kommuner er frit for alle.

Test selv

Er man i tvivl, om man drikker for meget - eller er ved at blive afhængig, så kan man på www.hope.dk/alkohol/fakta/alkoholtest gennemføre en test med råd til, hvordan og hvor du kan henvende dig for at få hjælp til at gøre en forskel for dig selv og dine omgivelser.

Fakta om alkohol

Alkohol er et organisk opløsningsmiddel, der bidrager til mindst 60 forskellige lidelser med at påvirke alle kroppens organer og hjerne. Mange tror, at man kun tager skade af alkohol, hvis man er afhængig, eller at det tager mange år, før alkohol påvirker ens liv. Men i virkeligheden skal der ikke så meget til.

I årets alkoholkampagne sætter Sundhedsstyrelsen fokus på alkoholvanerne hos de 45 til 65-årige mænd. Budskabet er: "Hold lidt igen - og hold lidt længere". Se mere på www.holdigen.dk

Der er lav risiko for sygdom, hvis du som:

- mand drikker under 14 genstande om ugen

- kvinde drikker under 7 genstande om ugen

Derfor anbefales det at stoppe før 5 genstande ved samme lejlighed

Kontaktinformation:

Annette Brandi, Sundhed og Forebyggelse, anbr@haderslev.dk , telefon 25 66 75 27.

Poul Højmark, Haderslev Misbrugscenter, poni@haderslev.dk , telefon 73 22 16 04.