10 Søgeresultatmitokondrier

Københavns Universitet      -        Det Natur- og Biovidenskabelige Fakultet

Godt nyt til løbere: Slap lidt af på spurten og kom i form alligevel18.10.2023 07:00:00 CEST | Københavns Universitet - Det Natur- og Biovidenskabelige Fakultet | Pressemeddelelse

Intervaltræningsformen 10-20-30 er en effektiv metode til at forbedre løbeformen og vores helbred. Og nu viser et nyt studie fra Københavns Universitet, at metoden har lige så god virkning på din løbetid og dit kondital, selvom du kun spurter 80 procent af dit max. Forskerne håber, at den nye viden kan få flere til at kaste sig over træningsformen, som gavner både blodtryk og kolesteroltal.
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye